为了给明年的中国世锦赛储备更多能量，中国跳水队在六周前就开始了冬训。跳水激烈的队周队内竞争让整个跳水训练馆里一点也不沉闷。

­　　男子十米台向来是前开兵家必争之地，即使有邱波、始冬世锦赛储陈艾森、中国杨昊、跳水杨健这四位实力名将坐镇，队周但在三米板一向成绩不错的前开曹缘，也想从中分一杯羹。始冬世锦赛储从9月底的中国全国比赛开始，曹缘就尝试着恢复跳台项目，跳水并在比赛中取得了第二名。队周曹缘表示，前开尝试恢复跳台项目，始冬世锦赛储也是想多一些机会。他说：“我不会放弃跳板，十米台只是进行尝试，训练时顺带练一下，做两手准备。”

­　　跳板和跳台同时兼顾，需要付出更多的精力，对于体能的要求也上了一个台阶。所以，曹缘的这个冬训期除了储备体能、提升技术以外，还会把更多精力放在合理的休整调节上，“虽然可能会在体能方面吃不消，但这也是一个很好的锻炼机会，我想挑战自己。”曹缘说。

­　　作为跳水队的“一哥”，奥运冠军陈艾森的这个冬训期过得或许并不开心。因为从去年开始，他就进入到瓶颈期，伤病的困扰让他无法保持良好的竞技状态。雅加达亚运会上，旧伤还未痊愈的他，左手腕又在比赛中受伤，因此不得不放弃全国赛。现在，每次训练课后，陈艾森都要用冰袋敷手腕10分钟。“没办法，冬训不能放弃，但只要训练，手就不能彻底好起来。”对此陈艾森也颇为无奈。

­　　手伤外加技术上一直找不到突破点，让陈艾森在心态上发生了微妙的变化，“冬训任务很重，从体能到能力，从技术到心态都需要转变才行。前一段时间体能已经练得够多了，目前最重要的还是弥补技术上的缺陷。”对于明年的世锦赛，陈艾森表示，争取拿到参赛资格。

­　　男子十米台上龙争虎斗，女子十米台也不例外。受生长发育影响，新晋双人冠军掌敏洁/张家齐组合已经拆对。掌敏洁进入生长期，身高已经长高了不少。目前，她着重单人训练。新面孔芦苇则“成功上位”和张家齐尝试着配对。从个头上看，这个新组合十分登对；从训练的效果来看，俩人也十分有默契，半个小时内跳出了好几次质量颇高的动作。中国跳水队领队周继红表示：“只是做一个尝试，一切都还不好说，两个人刚开始合练了两周而已。”

­　　作为女子十米台奥运冠军的任茜，因为体重问题，在最后一刻无缘雅加达亚运会比赛，她下定决心，成功瘦身。为了保证能够顺利通过选拔，参加明年的世锦赛，即使是生理期，她也仅休息了一天就开始下水进行训练。哪怕是由于抱滑了腿摔入水中，她也仅仅只在池边休息了片刻，便转身投入到训练中。她说：“没办法，不拼不行，这个冬训期太关键了。”